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罗恩克拉克:缔造奇迹的“疯狂”教师

时间:2012-11-14  来源:  作者:  点击量:886

                                                罗恩克拉克:缔造奇迹的“疯狂”教师
      4月9日下午,在北京东三环附近的“小天使行动基金”办公室见到美国教师罗恩克拉克时,他正在跟自己带来的几个学生闲聊。
      年仅28岁就获得“美国年度教师”奖,美国前总统克林顿三次邀请其作客白宫,他的故事曾被好莱坞搬上银幕……在与这位明星教师面对面之前,尽管已从中信出版社最近推出的《罗恩老师的奇迹教育点燃孩子的学习激情》一书中,感受到这是一位喜欢冒险并“有一套”的个性教师,但其形象终究是模糊的。抱着对“奇迹”、“点燃”之类词语的些许怀疑,我走近了这位肢体语言丰富、说话喜欢用象声词、脚上穿着鲜艳彩条袜子的“洋教师”。从他近乎“疯狂”的故事中,感受到他对教育的热忱,对学生的挚爱;从他的学生们真诚、热情的眼神里,我看到了他缔造的教育传奇。
  激情
  “当教师拥有标新立异的创造力和自由时,奇迹就会发生。”
      看过好莱坞影片《热血教师》的人,大都不会忘记这样一个情节:课堂上,30罐牛奶放在桌子上。罗恩老师跟学生约定,如果学生能集中15秒钟听他讲课,他就喝下一罐。于是,有学生开始计时,时间到了就喝。学生们专心地看着他,喝到第14罐时,他看上去要吐了。他这样折磨自己,只因为在他当时的班里,33个学生个个调皮捣蛋,没有人听他讲课。从那天起学生开始认真听课了。他说:“为了学生我愿意这样去做。”
      以罗恩克拉克为原型的电影《热血教师》讲述的是他在纽约哈莱姆区学校的执教经历。该片获得2007年金球奖、艾美奖等多项国际大奖提名。“是的,那些都是我曾经遇到的事情。”他说。
      大学毕业后,他放弃了就业机会,揣着上大学时打零工赚的600美元买了去英国伦敦的单程票,开始了他梦寐以求的游历。如果不是因为意外的食物中毒回到家乡北卡罗莱纳州,他说自己也许会成为一名摄影师。
      回到家乡后,他的母亲告诉他,当地学校五年级的一个班缺一位老师,劝他去跟校长谈谈。本来他只是为应付母亲才答应去看看,但当他看到混乱不堪的教室里纸屑被调皮的孩子扔得满天飞、代课教师手忙脚乱的情形时,一个男孩问:“你是我们的新老师吗?”他听到自己的声音说:“我想是的。”
      富有冒险精神的罗恩凭着直觉教这些10岁的孩子。他把枯燥的历史知识编成歌词用RAP的曲调唱出来。“就像这样。”他边打着响指边手舞足蹈地对着我的采访机唱了起来。“其实只有15秒的时间,但就是这15秒,让整个一堂课充满了活力,学生发现这很酷,原来历史可以这样学。”可以想象,习惯了教师喋喋不休枯燥讲述的孩子们何等兴奋。
      “你最喜欢什么样的老师?”罗恩曾经在一千个学生中对此进行调查。在智慧、创造性、快乐这几个备选项中,大多数学生选择的都是快乐。他因此了解到一个快乐而充满激情的课堂对学生是多么重要。
      上课时,他有时候会站在课桌上,有时候会用奇怪的穿着打扮吸引学生的注意,总之,他会想尽一切办法让课程变得有意思。他以此来点燃学生们的学习热情,但是开始时,“一些老教师并不认可我的教育方法,所以我关上教室门不让任何人知道我在干什么”。学期末,他班级学生的学业成绩是全校最好的,他也成为8所小学中成绩最好的教师。
      美国有句谚语:你可以把马牵到水边,但是你却无法让它喝水。罗恩坚信,每个学生都有学习的能力,他只是做了那个用关爱与激情点燃学生学习欲望的人。
  规则
  “恰当的行为举止与礼仪修养,是学生学习成功的关键因素之一。”
      “倒过蜜糖的人都知道,它流得很慢,在瓶口磨磨蹭蹭、犹豫不前,好像是在饼干上舒展身体,每一个动作都慵懒无比。小时候,我只要动作有一点儿慢,就一定会听到奶奶说起那句她总爱挂在嘴边的"格言":"你像蜜糖一样慢悠悠的。"罗恩在《罗恩老师的奇迹教育》一书中是这样开始讲述的。而这本书的英文原名《The End Of Molasses Classes》直译就是“蜜糖班的终结”。他想表达的可能是美国学校传统课堂呈现的一种枯燥、低效、令学生昏昏欲睡的状态,而这也是他初做教师就想改变的。
      在家乡北卡罗莱纳州当老师的5年,对于罗恩来说是重要的5年。他说:“那段教师生涯改变了我的生活。让我明白,按过去的模式教,是没有意义的。”他因此而定下了自己做教师的3条目标:一是要教出学业上优秀的学生,二是教会学生做人,三是创造充满激情的课堂。
      “小时候有个亲戚去世了,我就哭啊哭,祈祷他能回来。我的叔叔告诉我,人死了不会回来,生命只有一次,所以好好地过你的一生吧。”这位叔叔的忠告成了罗恩的人生信条。
      2000年,他从电视节目中看到,纽约的哈莱姆区有一所学校,那里暴力横生,教室拥挤不堪,孩子们的考试分数也低到不能再低。此时,一个新的想法在他的心里萌芽,并驱使他在那年夏天搬到了纽约市,开始在东哈莱姆区任教。“我在那儿遇到了巨大的挑战,也取得了一些成功,这一切都在后来的那部电影中得以重现。”那一年,他被授予“美国年度教师”奖,并荣幸地上了“奥普拉脱口秀”节目。
      “在电视上看到那所学校的状况,就想去改变。”罗恩认为,自己的这种选择和他最初选择做教师一样,是听从内心的召唤。
      罗恩因帮助困难重重的学生树立自信、提高成绩而成为全国闻名的教师。除了永远激情四射、在教学中不断创新之外,他把自己的成绩归功于他给学生定下的“55条班规”。
      与人交流,眼睛要看着对方的眼睛;别人有好表现,要替他高兴;尊重别人的发言与想法;用小小的贴心为别人制造惊喜……“55条班规”集礼仪修养、纪律守则和做人原则于一体,也代表了罗恩对学生寄予的55个期望。
      他说:“恰当的行为举止与礼仪修养,是学生学习成功的关键因素之一。” 所以他不厌其详地制定这些规则,有了这些规则,学生不再只关心自己的目标,而使班级有了家的氛围。他认为,只有当孩子们变成了一家人,大家相互尊重,相互支持,真正的学习才会在教室里发生。
      “你对学生提出的要求越明确,收到的效果就越好。”罗恩坚持认为,确切地知道在特定的情景下该如何做,这是学生所需要的。这也许就是《55条班规》成为畅销书的原因。
      我采访的当天晚上,有一个罗恩克拉克与中国教师面对面的沙龙。活动开始之前,十一学校的一位女老师拿着印成海报的“55条班规”请罗恩签名。看来,来自大洋彼岸的班规在中国学校也有着相当大的影响力。
  梦想
  “人的生命只有一次,人生的意义就是为不留遗憾的生活而努力。”
      《55条班规》出版后,排名上升到亚马逊网畅销书排行榜第二位,仅次于《哈利波特》。罗恩马上意识到,这本书的稿费可以帮助他建一所不同寻常的学校,而这正是他心怀多年的梦想。这将是一所充满创新意识的学校,拥有一群富于热情的教师,他们渴望以一种不同以往的方式教育孩子。
      正如他所憧憬的,在他与志同道合者的努力下,奠基于亚特兰大一座废弃厂房的克拉克学校展现在社区居民面前,并迎来了学校的第一批学生。
      这些学生各个学科的考试成绩都低于全国的平均水平,他们缺乏学习信心和动力,他们中的大多数从来没去过佐治亚州之外的地方旅行。“几年后,在他们的八年级毕业典礼之夜,孩子们得到了将近100万美元的奖学金,超过90%的孩子在不同的学科获得了两位数的奖励。那一晚学生们回顾了他们在克拉克学校取得的成绩,以及他们游历各地的经历。”说起这些,罗恩难掩自豪之情。
      让学生了解不同文化、不同种族,让他们成为世界公民。这是罗恩带学生去各地旅游的初衷。“人的生命只有一次,人生的意义就是为不留遗憾的生活而努力。”罗恩认为自己作为教师的意义就在于给学生带来改变,给他们带来激动人心的时刻。他拿起手机翻照片,然后指着一个画面告诉我,昨天是马修(与罗恩一起来访中国的12岁学生)的生日,大家给他庆祝,并开心地抹了他一脸奶油,罗恩说“这让马修有了个与众不同的时刻”。
      “我们无法为某个时刻标价。一生中,我们有很多一笔带过的过去,但有一些特别的事情却让我们永世难忘。”在带五年级学生去纽约旅行时,他和学校的老师们就想给孩子们创造一个这样的“特别时刻”让孩子们的照片出现在时代广场的电子广告牌上。经过一番联系之后,松下公司终于接受了他们的请求。那晚,他将学生集合到时代广场,约定的11点30分快到的时候,他对学生们说:“孩子们,正如你们所知,在这一年里,我们都在说我们认为你们的未来会像这些灯光一样明亮,而你们的潜力也如这些高楼大厦一般巨大。我们认为你们所有人都精彩绝伦,对你们每一个人我们都无比在意。”此时,孩子们的大幅照片依次在大屏幕上出现,孩子们兴奋地尖叫起来。
      “保持乐观的态度,学会为每件事作好准备,去追求生命中的美好。”罗恩不仅用语言更用行动在告诉学生这个道理。
      “我喜欢唱RAP,这是我的方式,但并不是说每个老师都要学我的方式。”他在书中也强调,作为教师,爱学生、关注学生才是最重要的。问他有几个孩子,没有孩子的罗恩回答:“我有上千个孩子。”他给学生父母般的关怀,朋友般的理解,更有教师的严格。
      他认为,对家长和父母来说,如果想和孩子更亲近些,就应该能和孩子们谈论他们感兴趣的事物。他刚当老师时,学生喜欢看《鸡皮疙瘩丛书》,“对我来说,读这套书是我最不想做的事”,但他还是硬着头皮把书看完了,并兴致勃勃地和学生交流。
      罗恩希望克拉克学校为全美乃至世界教育提供一份范本,如今这所学校已经成为全世界教师的进修“圣地”。迄今为止,已有来自33个国家和美国45个州的14000名访问者造访学校。除了教学方面的收获,最令参观者惊异的是位于克拉克学校中央的一座两层楼高、电光蓝色巨型管状滑道。来访者从上面滑下来后,会得到一枚写有“滑道认证”的勋章。
      罗恩说:“这个非同寻常的滑道宣告着我们的使命与众不同,无所畏惧。”
  罗恩老师寄语《中国教育报》教师读者
  亲爱的中国教师们:
      与学生分享你们对知识的热望,并将这种激情带进生活!
                                                                                           (来源新华网)

      附:
      罗恩?克拉克,出生在北卡罗来纳州,大学毕业后周游列国,23岁开始在家乡的一所乡村学校任教,5年后来到纽约市哈莱姆区,取得巨大的教育成功。他曾3次受美国总统及夫人邀请带学生作客白宫,2000年当选迪士尼年度教师,出版著作《55条基本班规》(中译本书名为《优秀是教出来的》)和《教育者的11项卓越品质》,并创办罗恩?克拉克学园。他被著名电视节目主持人奥普拉?温弗瑞称为“美国教师”,他的传奇故事被好莱坞拍成了电影《热血教师》,成为一名世界瞩目的美国明星教师。最近从网上连续看了几遍《热血教师》,非常感动,值得我们全体教师去看这部电影。现将他的55条班规概括如下:
      1.与大人应对,要有礼貌,有分寸。回答我问题时,总是要说“是的,先生”或“不,先生”,只是点头或用其他“是”或“不是”的表达都不行;
      2.与人互动,眼睛要看着对方的眼睛;
      要知道视线接触的重要性。如果有人在说话,眼睛要一直注视着说话的人;如果有别的人发表意见,则要转过身去,正对着那个人。
      3.别人有好表现,要替他高兴; 
      要对游戏获胜者或把某事做得特别出色的人表示祝贺。鼓掌至少持续3秒钟,两个手掌充分接触,以便掌声足够响。
      4.尊重别人的发言与想法;
      克拉克先生的办法是:“在讨论问题的时候,要对其他同学的评论、观点和想法表示尊重。要尽可能地这样说:“我同意约翰的观点,同时我也感到……” “我不同意沙拉的看法,尽管她抓住了问题的核心,但我觉得……”或者“我认为维可多的观察真是太精彩了,它让我意识到……”
      5.自己有什么好表现,不要炫耀,输给别人也不要生气;
      6.如果别人问你问题,你也回问他问题;
      7.打喷嚏、咳嗽都要说对不起;
      8.不可以有不礼貌的小动作;不要咂嘴、发啧啧声、转眼珠,或做出对人不敬的手势。
      9.别人送你任何东西,都要说谢谢;
      10.接到奖品和礼物,不可以嫌弃;克拉克先生对待这种情况的办法是:毫不犹豫地收回礼物。
      11.用小小的贴心,为别人制造惊喜;
      12.改同学试卷时要特别谨慎;
      13.全班一起念课文时,要看着正念的一字一句;“每当给孩子们念书的时候,我会感情饱满、精力充沛、表现力丰富地去读,我会全身心地进入角色。”克拉克先生还根据角色不断变换各种嗓音,做各种动作。“这种方法使整个阅读的过程充满了乐趣,同时也告诉孩子们,阅读是件多么令人着迷的事情。”“如果我看到那个学生在我们读书的时候眼睛没盯着那一页,或者我叫一个学生接着读,他却不知道我们刚才读到哪里了,那么这个学生的名字就会被记在黑板上。”习惯成自然,以后孩子们集中注意力的能力会很高的吧。
      14.以完整的句子回答所有的问题;第一复述问题并给出答案,第二给出主要理由,第三展开说明理由,最后重复问题并给出答案结束。克拉克先生要求学生用这样的方式回答问题,锻炼学生的语言表达能力合写作能力。
      15.不要主动讨奖品;克拉克先生经常好学生发些奖品,但成绩好的学生索要奖品时,他会坚决拒绝。“我努力让他们知道,尽力做好每件事不是为了奖品,而是为了他们自己。”“帮助孩子们最终学会肯定自我奋斗的价值。”
      16.每天都要做完作业;克拉克先生的高招是:“在教室外贴了一条巨大的横幅”,上面写着:“全班所有同学连续完成全部家庭作业___天”。当孩子们连续完成超过10天,克拉克先生就开始给孩子们做好吃的小点心。孩子们最长是连续62天,克拉克先生说他都成了“厨爷”了。真是够疯狂的,那年克拉克先生的学生们成绩跟做了火箭一样狂涨。
      17.换科目的时候,动作要快、要安静,要守秩序;克拉克先生训练学生们象游戏、比赛一样的换书、换本,还帮老师按投影机(接电源、拉屏幕、关窗户、拉窗帘、关灯),孩子们被训练得井然有序、津津有味、其乐无穷~~
      18.做什么事都要有条理;为了帮助孩子们变得有条理,克拉克老师在假期里去商店买回了一套他希望孩子们人手一份的用具,能装下笔记本的大架子、活页纸、笔记本、尺等等。克拉克老师把买到的所有物品摆放在地板上拍照,并列好明细清单,在开学前3个星期给每个学生发了一份照片和信。开学时,克拉克老师仔细检查每位同学的用品,告诉他们每件东西什么时候用,在上面贴上标签,还给孩子们做示范等等,后来孩子们自然变得非常有条理,克拉克老师领悟到,其实孩子很喜欢条理化。另外,值得一提的是,克拉克老师每年都问他以前的学生,他们的新老师对他们在班上的表现有哪些看法。这样克拉克老师就可以从侧面了解自己的教学有哪些不足,有哪些成功。多么有心的老师啊!
      19.老师在指定作业的时候,不要叫苦;如果谁违反了,他就必须做两倍的作业。克拉克坚持这个严厉的惩罚,就是为了让孩子以积极进取的心态接受必须的完成的任务。克拉克老师认为:与其让布置的每一项作业(或必须完成的任务)都被抱怨、每一件应该完成的工作都充满了逆反情绪,还不如让他们做几次双倍的作业,从此以后在接受作业(和任务)的时候再也不会抱怨和发牢骚。
      20.别的老师来代课,也要守班规;这个细节的目的是为了培养孩子“无论有没有老板在身边,他们工作都是为了自己”,也就是培养自觉性。克拉克为此做了很多努力,苦口婆心的教导。
      21.课堂上发言,或起身,应该讲规矩;
      22.不可以上课上一半,起身去倒水;
      23.见到每个老师,都要说某某老师好;克拉克老师要求孩子们“要迅速记住全校老师的名字”,并在遇到的时候打招呼,同时还没忘记强调排队走路的时候除外,因为那时有“不许讲话”的纪律。克拉克老师希望学生们培养起良好的社交习惯,以便进入社会后“能主动了解周围的同事或邻居”,“并努力做到善意、有礼貌地对待别人。”
      24.注意洗手间的卫生,把身边的病原减少到最少;在这节里,克拉克先生要求学生:必须冲厕所,如果按纽很脏就用手纸垫着。“己所不欲,勿施于人”自己不愿意使用肮脏的小便器,就一定要冲洗自己用过的。
      25.让客人有宾至如归的感觉;“如果有人要参观我们教室,我会派两名学生在教学楼前等候,并举着一个欢迎牌。当我们的参观者到来时,接待者要和他们握手,向他们作自我介绍,并致欢迎辞,然后,在带他们进教室之前,先领他们简单地参观一下校园。”
      26.不要帮同学占位子;如果有人想做你身边的空位子,就让他坐,不要刻意去排斥什么人。“我们是个大家庭,应该善意地对待和尊重别人。” 克拉克老师很讨厌看到有孩子被孤立,反对孩子总坐在相同的位置上或故意占座位。克拉克老师教育孩子们“必须保证他们自己和他们的朋友懂得包容别人,并努力地接受别人参与他们的活动。”
      27.同学受罚的时候,不要看着他;“为了避免尴尬和因公开展示而引起的愤怒,我要保证孩子们理解和遵守这个规矩。”不做落井下石、幸灾乐祸的事是对的,我还是那句话“己所不欲,勿施于人。”
      28.对作业的问题,可以打电话来我家,我没接的话,你可以留言,但只要留一次就够了;克拉克老师为了与学生保持更紧密的联系,把自己的电话公布给学生们。
      29.用餐要讲究礼仪;克拉克老师耐心地将西餐的全套礼仪教给孩子,孩子们居然很爱学,像小绅士一样。
      30.吃完饭,自己的垃圾自己处理;克拉克老师要求他的学生们吃晚饭要把桌子擦干净,掉在地上的要捡起来仍到垃圾筒里,还要检查垃圾箱周围有没有垃圾并清理干净。克拉克老师还要求孩子看到别人乱丢的垃圾也要拣起来,经常奖励拣垃圾的孩子,也经常公布不拣垃圾的孩子。为此花了一年的时间才基本培养好了一个班的孩子。
      31.接受别人的服务要惜服;
      32.坐车要坐好,别打扰司机;这里,克拉克老师强调学生乘坐校车时的纪律,是礼貌、纪律,更是为了孩子们的安全。克拉克老师强调,下车的时候“任何时候都要记得感谢司机,并祝他一天开心”。
      33.认识新朋友,要记住对方的名字;克拉克先生有意训练孩子们这项技能,立下了一些有助于记住人家名字的规矩:介绍后要起立握手,并称呼人家的名字问好;交谈中尽量多重复人家的名字;分手时要再次重复他们的名字。
      34.吃自助餐,或与人同桌,取菜不可贪多;“永远不要取走比你实际所需的分量多的食物。”“因为这样不仅会造成浪费,而且如果你不给别人留够了的话,对别人也是一种不尊重。”克拉克老师在见到孩子们盘内堆积如山的食物后,要求孩子们“盘子被食物覆盖的面积不得超过四分之三,一种食物的上面不能摞上其他的食物。”
      35.别人掉东西,请弯腰去帮他捡;
      36.进门时,如果后面有人,请他扶住门;如果开门的时候需要拉的话,你就拉开门,自己站在一边,让别人先过去,然后你再走过去;如果开门的时候需要推门,你就在自己走过去后用手扶住门,别松手。克拉克老师认为,教孩子一些小小的善意举止虽然看起来微不足道,但对孩子们了解如何尊重和重视别人大有裨益。克拉克老师教孩子的时候非常注意细节,如扶门时站的位置、扶多长时间、说点什么等等更加细节的东西。
      37.别人碰到你,不管有没有错,都要说声对不起;克拉克老师说:在学校里,一次轻微的碰撞,也能导致第三次世界大战的爆发。克拉克老师对礼貌是非常重视的,在孩子乘坐飞机之前,他亲自在教室里把椅子摆成飞机过道的样子,训练孩子们。
      38.进行校外教学时,无论到哪一个公共场所,都要安安静静;“有时候,人们做了什么好事不一定都能给他人留下印象,尤其是他做这件好事的时候其实周围根本没人,他做好事是出自本心,而不是给别人看,这就更值得你敬重了。”
      39.去参观别人的地方,要不吝于赞美;这看似是一种对主人的尊重,如果形成习惯,也可能形成一种乐观的生活态度吧?克拉克老师认为孩子们应该有这样的风度,所以在外出前专门对孩子们进行这方面的训练,这是把握课外机会对孩子的培养。
      40.全校师生集会的时候,不要讲话;我们的老师们也很重视纪律的,经常强调。有趣的是,为了让学生知道怎样保持纪律,可拉克老师把学生们叫到礼堂里,坐好,手放在大腿上,眼睛看着前面。然后,克拉克先生不断地在礼堂的各个位置出现,喊学生的名字,想办法骚扰孩子们,看哪个孩子破坏纪律。生动有趣,用心良苦。
      41.接电话的言谈要得体;
      42.一趟校外教学结束,要谢谢所有随行的老师和家长;“我不在意你是否感谢我,我关心的是你要学会在别人给你提供额外帮助的时候,你能恰当地表示感谢。”
      43.搭乘电梯时,要站右边,请赶时间的人走左边;克拉克教孩子“在自动扶梯上,要站在右侧,从左侧走动”,“在进入电梯、地铁或地下通道前,要礼让出去的人先行。”
      44.列队行进时不要说话;克拉克先生上班的第一天,管理的是个纪律散漫班级。克拉克先生要求孩子们排队吃饭时要有秩序,要安静,如果有一个孩子多说一个字,全班就多等1分钟。结果,在集体等候45分钟后,孩子们排着整齐、安静的队伍进入食堂。用克拉克先生的话来说,校长站在门口“吃惊地看着我们发呆”。“也许有人会说,这有点太军事化了,但是我认为孩子们其实喜欢这么排队,他们会为自己能把队排得这么好看而感到骄傲。”克拉克老师要求孩子们在排两队进门的时候,“离墙近的那一队先进,另一队要笔直地站在大厅的中央,留在那里等候我的命令,接下来我会说:“每个人准备……行动!”所有孩子立刻会象一个完整的整体一样,右腿迅速横跨一步,靠向墙边。看到孩子们在同一刻步调一致地行动,会令人产生一种感觉,那就是“酷!”然后我再发出命令:“进入!”他们就整齐地进去了。”
      45.不可以插队,但看到别人插队时不可以大呼小叫,让老师知道就好;“如果有人插到了你前面,一个字也不要说,随他去,只要告诉我一声,我就会来处理的。如果你非要和加塞儿的人理论,你也一样会有麻烦的,这不值得你这样做。同学之间解决任何纠纷,都应该在自己着手处理之前,先带着问题来找我。”
      46.看电影时不要说话;克拉克先生希望孩子们懂得如何文明地观看电影,从而使很多人看电影的经历成为一种更加愉快的享受。这也是教孩子们学会尊重别人。
      47.不可以带玩具到学校来;
      48.有谁欺负你,让老师知道;
      49.自己的理想自己要坚持;“在我一生中,已经数不清有多少次了,我想做某事,而周围的每个人都反对。” “我希望他们(我的学生们)有勇气为自己的信念义无返顾地付出努力,并为他们想要做的事情而奋斗。”  
      50.要乐观、积极地去享受人生。
      51.别让将来有遗憾,想做什么就竭尽所能去实现。把握现在,想到就去做,别轻言放弃。
      52.从错误中学习,并继续向前迈进。正确的经验来自错误的总结,关键是不能一错再错。
      53.不管什么情况,一定要诚实,做错事就坦白承认。聪明的做法,避免因为撒谎而惹来的后顾之忧。
      54.把握今天,不要浪费它。把一天的日程安排好。
      55.在你的能力范围内,做最棒、最棒的人。发挥你的最大潜能。
 

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